Die Bewusst leben Online Meditation findet 1 x pro Woche am Dienstag von 20:00 bis 21:30 Uhr auf Zoom statt.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Du kannst dich für die Abende einzeln anmelden.
Inhalt
Wir betrachten gemeinsam im Spiegel von ausgewählten Bewusst leben Themen aus stetig wechselnden Perspektiven das, was uns am nächsten ist: uns selbst.
Im geschäftigen Alltag verlieren wir uns nur allzu leicht im Strudel der Ereignisse und Erlebnisse und werden zu einer Person mit Wünschen, Zielen, Ängsten Aufgaben, Verantwortung, Rollen, Eigenschaften, Vorstellungen, Vorlieben, Werten, Erwartungen und vielem mehr. Vor lauter Tun und Müssen vergessen wir unser natürliches Sein. Die Tage fühlen sich stressig an, unsere unbeschwerte Lebensfreude schwindet zunehmend und wir werden zum Spielball von Emotionen und automatisierten Handlungsroutinen. Die Auswirkungen dieses unachtsamen Lebensstils kennt wohl jeder aus eigener Erfahrung.
Bewusst leben schenkt uns mehr Sinn für all das, was unser Leben wertvoll und mühelos macht. Es ist die Einladung zu einem mutigen Perspektivenwechsel hin zu einem zufriedenen und gesunden Leben.
Durch das regelmäßige gemeinsame Üben und den Austausch in der Gruppe erhältst du frische Inspiration und Motivation für das Dranbleiben in deiner persönlichen Übepraxis zu Hause.
Ablauf
Vortrag & Reflexion über ein ausgewähltes Bewusst leben Thema
Geführte Meditation in der Gruppe
Raum für Fragen und Austausch
Termine
1 x pro Woche am Dienstag von 20:00 bis 21:30 Uhr
Community
Für einen unterstützenden Austausch und zum Dranbleiben an den Bewusst leben Themen haben wir kürzlich eine Whatsapp Gruppe gegründet. Alle Teilnehmer der Online Meditation oder auch anderer Bewusst leben Formate sind herzlich eingeladen, sich in die Community einzuklinken.
Schau einfach mal rein:
Kosten
Einzelticket 15 € / ermäßigt 10 €
5er-Ticket 60 € / ermäßigt 40 €
Ermäßigte Tickets für Schüler/Studenten/Akademisten
Bezahlung per Überweisung nach Rechnungserhalt. Einzeltickets werden gesammelt am Monatsende in Rechnung gestellt.
1 x gratis schnuppern: Zum erstmaligen Kennenlernen der Bewusst leben Online Meditation bei der Anmeldung einfach „Gratis Schnupperticket“ auswählen.
Geschenk von Herzen: Falls du teilnehmen möchtest, aber momentan auf Grund einer sehr engen finanziellen Situation die Ticketkosten nicht aufbringen kannst, dann schreib mir bitte eine Nachricht. Du erhältst von mir einen Gutschein zur kostenfreien Teilnahme. Gerade in schwierigen Lebensphasen ist eine mentale und seelische Unterstützung besonders wichtig.
Zoom Online Meeting
Falls du noch nicht mit der Zoom Plattform vertraut bist, findest du hier einige hilfreiche Informationen:
Anmeldung
über das nachfolgende Anmeldeformular.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um die Gruppe in einem angenehm überschaubaren Rahmen zu halten.