Die Methode
Bewusst leben ist ein praktischer Erkenntnisweg und eine konkrete Anleitung, wie wir durch Selbsterforschung und Achtsamkeit zu einem befreiten und erfüllenden Leben finden können. Wir gewinnen an Lebendigkeit und Authentizität, können den Herausforderungen des täglichen Lebens müheloser begegnen und entdecken das vertraute gute Gefühl eines bewussten Lebens im Hier und Jetzt.
Der moderne Mensch hat sich weit von seinem natürlichen Wesenskern entfernt. Die intuitive Intelligenz des Lebens wurde der dominanten Vorherrschaft des intellektuellen Denkens geopfert. Wir leben meist unbewusst-reaktiv aus dem Egozentrum des eigenen Denkens und verleihen dieser mentalen Scheinwelt irrtümlicherweise eine nicht existierende Realität.
Auch wenn wir uns dieser Täuschung nicht bewusst sind, dennoch spüren wir sie, die bedrückende Kluft zwischen der Wirklichkeit des Lebens und der Illusion der Gedankenwelt. Und wir sind mit den daraus resultierenden Folgen beschäftigt, unseren Wünschen und Ängsten, den Konflikten und Problemen, und den inneren Kräften, die uns zu der schier zwanghaften Suche nach einem guten Lebensgefühl antreiben.
Bewusst leben gibt uns universelles Wissen und effizienten Übungsmethoden an die Hand, um unser natürliches Menschsein mit einem klaren Geist und einem liebenden Herzen wieder zu entdecken und zu leben.
Die Wurzeln
Bewusst leben orientiert sich hauptsächlich an den Weisheitslehren des Yoga und Vedanta und wird als praktisch anwendbare Methode in einem lebendigen Mix aus Theorie und Praxis vermittelt. Interaktive Vorträge mit viel Raum für Austausch und die Praxis der Selbsterforschung ergänzen sich mit einfachen Übungen des Yoga und der Meditation zu einem stimmigen Gesamtkonzept.
Dieses überlieferte Erkenntniswissen ist uns heute in vielfältiger Form zugänglich. Es bedarf jedoch zumeist einer Erläuterung, damit wir es mit unserem westlich geprägten Denken verstehen können und einer Anleitung, um die praktischen Übungen zu erlernen und in unseren Alltag zu integrieren.
Die Formate
Bewusst leben wird in Einzelcoachings und Gruppenseminaren vermittelt. Ergänzend findest Du weiter unten auf dieser Seite geführte Meditationen sowie einige Übungsanleitungen zum Nachlesen und Erinnern nach dem Besuch eines Seminars oder Coachings.
Die Vision
In den Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte haben wir es nicht geschafft, in Frieden miteinander zu leben. Neben all den enormen Errungenschaften in Wissenschaft und Technik haben wir auch eine Welt voller Konflikt, Gewalt, Korruption, Machtstreben, Besitzgier erschaffen und zerstören in dramatischer Weise unsere Erde und damit unsere essenzielle Lebensgrundlage.
Zu der Frage „Wieso tun wir das alles?“ haben die Weisheitslehren viel zu sagen. Sie führen uns zu einem tiefen Erkennen der Wurzeln unseres Lebensdramas und zeigen Wege der Veränderung, um bewusster und achtsamer durchs Leben zu gehen und mehr Mitgefühl und Herzensgüte zu entwickeln. Diese neue Lebensqualität lässt uns zufriedener und natürlicher sein und wir tragen ein klein wenig zu einem friedlicheren Sein auf dieser Welt bei.
Mögen viele Menschen von dieser Klarheit und Liebe inspiriert werden. Dafür steht Bewusst leben 🧡
