MIND & MUSIC

Mentaltraining in der Musikschule

Das Projekt

Das innovative Fortbildungsprojekt Mind & Music wurde von Christian Obermaier 2019 ins Leben gerufen. In Kooperation mit dem Münchner Rundfunkorchester und freundlicher Unterstützung durch den VBSM – Verband Bayerischer Sing- und Musikschulen e.V. adressiert Mind & Music gezielt Lehrkräfte und Schüler bayerischer Musikschulen.

Die Idee

Den Stein ins Rollen brachten die Inspirationen aus seinen eigenen Workshops bereits 2018. So erkannte der Mentaltrainer und Musiker Christian Obermaier, dass besonders junge Musiker, die am Anfang ihrer Karriere stehen, von dem Wissen um die Bedeutung des Mentaltrainings profitieren können. Die passenden Werkzeuge erhalten die Teilnehmer in seinen Workshops. In der Praxis werden die erworbenen Techniken vertieft.

Die Inhalte

Das Projekt Mind & Music bringt das Thema Mentaltraining an die bayerischen Musikschulen. Die Lehrinhalte verbinden theoretisches Wissen und praktische Übungen. Die Teilnehmer erhalten eine umfassende Einführung in die Systematik des Mentaltrainings für Musiker und lernen effiziente Werkzeuge für die praktischen Anwendung kennen. Adressiert werden engagierte Lehrkräfte zur Erweiterung ihrer Unterrichtskompetenzen sowie ambitionierte Musikschüler jeden Alters, um mit mehr Selbstsicherheit und Freude zu musizieren.

Die Ziele

Mind & Music stellt einen Gegenpol zum allgegenwärtigen Leistungs- und Erfolgsdruck dar. Es sollen vielmehr die Freude am Musizieren und der authentische Ausdruck der ganz individuellen persönlichen Stärken gefördert werden. Denn jeder Künstler hat etwas ganz besonderes, etwas ganz eigenes zu erzählen und zu schenken. Es gilt, den Mut, die Offenheit und die Selbstsicherheit zu entwickeln, diese Begabung auf der Bühne zu präsentieren, oder ganz einfach nur für sich selbst Spaß am Musizieren zu haben.

Aus der neuen Leichtigkeit darf dank Mind & Music wahre Höchstleistung entstehen – ganz natürlich, ganz selbstverständlich, ganz frei.

Somit ist das Mentaltraining für Musiker von Christian Obermaier nicht als ein weiteres Tool zur Leistungsoptimierung und zur Befriedigung der fragwürdigen Sucht nach Höchstleistungen zu verstehen, sondern im Gegenteil als einen praktischen Weg zur Entwicklung echter Freude am Musizieren und zu authentischen Auftritten – ob im kleinsten Unterrichtszimmer oder auf den größten Bühnen dieser Welt.

Die 3 Säulen

Angelehnt an das bewährte 3-Säulen-Modell des Münchner Rundfunkorchesters (Klassik zum Staunen) ergänzen sich auch bei Mind & Music drei spezifische Angebote zu einem umfassenden Gesamtkonzept: Lehrerfortbildungen, Schülerworkshops und Einzelcoachings.

Lehrerfortbildungen

Diese finden entweder in Ihrer Musikschule oder im BR Funkhaus in München statt und richten sich an die Lehrkräfte zur umfassenden Einführung in das Thema Mentaltraining für Musiker.

Inhalte
  • Erweiterung der Unterrichtskompetenzen durch Vermittlung umfassender Kenntnisse über die mentalen Vorgänge beim Musizieren
  • Erlernen von mentalen Übungen zur Anwendung im Unterricht
  • Positiver Umgang mit Nervosität, Lampenfieber und Auftrittsangst
  • Effektives Üben
  • Musizieren mit Leichtigkeit und Freude statt Anspannung und Angst

Schülerworkshops

Diese finden in den Musikschulen für alle motivierten Schüler mit einem aufgelockerten Mix aus Wissensvermittlung und praktischen Übungen statt (Dauer etwa 3 Stunden).

Inhalte
  • Was passiert beim Musizieren in meinem Kopf?
  • Wie kommt die Musik in meinen Kopf – und wieder heraus?
  • Einführung in Aufbau und Funktionsweise unseres Geistes
  • Wie gehe ich mit Nervosität um?
  • Wie kann ich besser üben?
  • Wie motiviere ich mich zum Üben?
  • Wie kann ich mich besser konzentrieren?

Einzelcoachings

Für eine tiefergehende Beschäftigung mit dem Mentaltraining für Musiker und zum Erarbeiten eines persönlichen Trainingsprogrammes oder einer längerfristigeren Unterstützung sind die Einzelcoachings als dritte Säule mit im Paket.

Inhalte
  • Erarbeiten eines individuellen Trainingsprogrammes
  • Gezieltes Eingehen auf Ihre persönliche Situation
  • Begleitung über einen längeren Zeitraum möglich
  • Vorbereitung auf Wettbewerbe oder Aufnahmeprüfungen

Die Kooperation

Herzlichen Dank dem Münchner Rundfunkorchester für die großartige Unterstützung und Zusammenarbeit!

Mind & Music Seminartermine

Interesse?

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